【スマホフィット】会員様インタビューVol.4 | スマホフィット

お住まいはどちらですか？

今のアメリカに住んでます。

スマホフィットをはじめてどれくらいになりますか？

2ヶ月半になります。

なぜオンライントレーニングにしようとおもいましたか？

日本国外で生活をしてるんですけど、日本人のトレーナーさんに、ご指導いただきたかったのでオンラインにしました。

スマホフィットを選んだ理由をおしえてください！

「パーソナルトレーニングオンライン」とかで検索をして色々こう出てきた中で、いろいろ見比べみて

スマホフィットさんのwebサイトにたどり着いてウェブサイトのすごい雰囲気もすごい良かったですし、体験レッスンができるって言うのが、すごく目についてやってみようっていう風になって、体験レッスンを申し込んですぐ決めました。

オンラインのメリットをおしえてください！

実際にジムみたいなのに通ったことがないんですけど、やっぱりイメージ的にみんな凄いマッチョな人がいて、ちょっと敷居が高いなっていうのは正直あったんですけど、

オンラインだと自宅でできるって言うのがあって、本当にレッスンの5分前とか10分前まで夕飯の支度してもう着替えてすぐレッスンにできるっていう、すごい最大のメリットもあるし

なんかこう…

「ちょっと私くさいかな？」とか「鼻息あらいかな？」とか

そういう心配なく、自分のトレーニングにフォーカスできるっていうのが、すごいありがたいっていうか、オンライン最高だなって思いましたね。

時差の問題はありますか？

私が今やってる時間帯、夕方の17時18時で全然問題はなくできてるので、私は問題はなくさせてもらってます。

オンラインでつながって、日本の先生のレッスンを受けられるっていうだけで、良いことというか、こっちとしてはありがたいので、あんまりそこは気にならないかなぁ〜。

スマホフィットをはじめたときの目標をおしえてください！

体重を減らしたいっていうのは、すごいあったんですけど、でも年齢的に40歳を超えたので、急激に体重を落とすっていうダイエットは無理があるなって言うのは年齢的に感じてたので

正しい運動の習慣とか体質改善みたいなのが、目標として一番最初にありましたね。

カラダに変化はありましたか？

元々すごく体が硬いっていうのと、足もよく浮腫むし反り腰っていうのがすごくあったんですけど、その辺をご相談させて頂いて、それに合ったトレーニングをしてもらってました。

トレーニングしていくうちに、股関節が硬くて、それで足の浮腫みにつながってたっていうのもご指摘いただいて、柔軟の仕方だったりとかストレッチの仕方とかも教えて頂いたので、それをやっぱりやるようにして、足の浮腫みはほとんどなくなったし姿勢も反り腰良くなってきて、姿勢が良くなったっていうのも体ですごい感じてます。

たまにゴルフをするんですけど、やっぱり体幹をつけるトレーニングとかもして頂いてたので、飛距離がすごい伸びたんですよね。

やっぱり体幹がついたからなのかなぁ、ていうのがすごい実感してます。