20代 女性の方の声
初めてオンライントレーニングを今回してみて、呼吸と正確なフォームでやるだけでこんなに変わるのかと驚きです！
丁寧に筋トレに取り組まないと効果が激減してしまうんだなと実感しました。 トレーニング中褒めて励ましてと至れり尽くせりで、自分だけだと途中休んでしまう筋トレもしっかり最後までできました！
トレーニングありがとうございました！
記事を書いた人
スマホフィット事務局
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