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【最新・安い順】札幌市白石区で初心者でも安心!女性に人気のジム特集10選

コラムアイキャッチ

「札幌市白石区には、どんなジムがあるの?」

「札幌市白石区にあるジムの中で、自分にj合うジムはどれ?」

この記事では、札幌市白石区でジムをお探しの方必見!

札幌市白石区の中にある各種ジムの中から、運動が苦手な初心者でも安心・女性に通いやすいジムを10つ厳選してご紹介します。

施設選びに迷われている方は、ぜひとも参考にしてみてください。


女性だけの30分フィットネス【カーブス 札幌南郷通・カーブス札幌北郷・カーブスコーポさっぽろルーシー・カーブス菊水前】


日本全国に2,000店舗を展開している、女性専用のフィットネスジム【カーブス】。

札幌市白石区にあるカーブス各店舗では、運動習慣のあまりない方、女性の体のお悩みに特化した、30分のサーキットトレーニングを提供しています。

異なる種類の運動を組み合わせるカーブスのサーキットトレーニングは、筋トレ・有酸素運動・ストレッチを組み合わせたもので、1回30分の運動でウォーキング比較3倍もの脂肪燃焼効果がでるように計算されています。

運動の内容については、ジムに常駐するトレーナーと相談をしながら進められるため、運動初心者の方でも迷うことがありません。

自分に合ったサーキットトレーニングを、セミパーソナルトレーニング感覚で受けられますよ。

また、全店舗、予約不要・トレーニングウェア不要なので、気軽に通えるのも嬉しいポイントです。

 

カーブス 人気のプラン価格

12ヵ月継続コース6,270円/月額コース7,370円(別途入会金16,500円)

 


カーブス 札幌南郷通 店舗情報
住所札幌市白石区南郷通2丁目北2番1号 ル・ノール南郷街 1階
電話011-866-1766
ホームページカーブス 札幌南郷通店

 

カーブス札幌北郷 店舗情報
住所北海道札幌市白石区北郷4条12丁目24-8
電話011-211-8120
ホームページカーブス札幌北郷店


カーブスコーポさっぽろルーシー
住所札幌市白石区栄通18丁目5番35号 コープさっぽろルーシー別館2F
電話011-595-7211
ホームページカーブスコーポさっぽろルーシー店

 

カーブス菊水前
住所札幌市白石区菊水2条2丁目2-12 藤井ビル菊水4階
電話011-817-2266
ホームページカーブス菊水前店

 

ホリデイスポーツクラブ東札幌店

札幌市白石区にあるホリデイスポーツクラブ 東札幌店は、初心者対象のフィットネスジムです。

会員の90%がジムに通ったことのない方・今は通っていない方なので、各種プログラムで上手く踊れなくても・出来なくても大丈夫初心者でも安心して通いやすい雰囲気があります。

札幌市白石区のホリデイスポーツクラブ 東札幌店ではヨガや、バランスボール、「ターゲットアブス FLASH」、「Z180 ゼットワンエイティ」をはじめとした簡単な動きでも気持ちよく汗をかけるプログラムが充実。

スタジオだけでなく、プールや温浴施設なども充実しているので、幅広い使い方のできるフィットネスジムです。

 

ホリデイスポーツクラブ東札幌店 人気のプラン価格

デイ会員 7,040円 (別途入会金3,300円、登録料2,200円)

 

 
ホリデイスポーツクラブ東札幌 店舗情報
住所北海道札幌市白石区東札幌2条2-1-33
電話011-820-7788
ホームページホリデイスポーツクラブ東札幌店 



道内トップクラスのコスパ&もみほぐし・骨盤矯正も!スマートウェイ菊水

札幌市白石区にあるスマートウェイ菊水では、4回×60分、月額7,128円~パーソナルトレーニングが受けられます。

経験・知識のあるトレーナーが1人1人の悩みや目的に合わせたプログラムを作成。

特別なマシンは使わない自重トレーニングが中心になるので、お家でも実践できる内容で運動初心者の方におすすめです。

スマートウェイの特徴として、パーソナルトレーニングの時間内に、もみほぐし・骨盤矯正・ペアストレッチなどを受けることが可能です。

さっぽろ菊水整骨院を併設しているので、本格的な体のコンディショニングができ、体に不安がある方でも安心して通えますよ。

運動×癒しのサービスを提供できるのは、スマートウェイの運営元SHAREが、北海道でパーソナルトレーニングジムや、リハビリ特化型デイサービスや鍼灸整骨院の運営をしている会社だからこそ!

  • 運動だけでなく、体のコンディショニングも同時にして行きたい方
  • 運動初心者だけれども、健康のために運動習慣を身に付けたい方
  • 効率的なボディメイクやダイエットをしたい方
  • 20~70歳の女性が中心

に選ばれています。

道内では似たようなサービスがないため、少しでも気になる方はお気軽に体験レッスンをお試しください。

 

スマートウェイ菊水 人気のプラン価格

4回×60分のパーソナルトレーニング 7,128円(別途入会金11,000円※webからの体験予約で0円に!)

 

 
スマートウェイ菊水 店舗情報
住所札幌市白石区菊水3条5丁目2-25 スーパーアークス菊水店 1階
電話011-827-8764
ホームページスマートウェイ菊水店



オシャレ上質な空間で24時間フィットネス【SDフィットネス24 札幌白石店】


札幌市白石区にあるSDフィットネス24 札幌白石店は、24時間型のフィットネスクラブです。

全73台のマシン、広々とした女性18室・男性10室の個室シャワーブース、ヨガやピラティスなどのプログラムを受けられるホットヨガスタジオ、なりすまし防止の顔認証システムなど、道内でもトップクラスの設備を誇ります。

上質で落ち着きのあるスタイリッシュな空間で運動ができるとあって、女性人気の高いジムです。

価格はフィットネスエリアのみ使用したい場合や、ヨガなどのスタジオプログラムも受けたい場合など、目的に合わせた料金から選べるので無駄なく通えるでしょう。

 

SDフィットネス24 札幌白石店 人気のプラン価格

月会費フィットネス会員7,678円(フィットネスエリアの使用のみ)、ホットヨガ会員9,878円(プログラム受講+フィットネスエリアの使用) 別途登録料3,300円

 

 
SDフィットネス24 札幌白石 店舗情報
住所札幌白石区南郷通1丁目北8番1号ディノス札幌白石1F
電話011-806-0146
ホームページSDフィットネス24 札幌白石店



24 時間オープンでプログラム作成サービスも!JOYFIT24 札幌白石本通


札幌市白石区にあるJOYFIT24 札幌白石本通店は、地下鉄東西線「南郷7丁目駅」から徒歩10分、駐車場も完備されていて、通いやすいフィトネスジムです。

24時間営業なので、好きなタイミングで通えるのも嬉しいですね。

札幌市白石区のJOYFIT24 札幌白石本通店では、「週2チャレンジ」という無料のプログラムがあり、経験豊富なトレーナーによるマシントレーニング4〜5種類+ウォーキングなどの有酸素運動を組み合わせたプログラムを作成してもらえます。

マシンの使い方や呼吸法なども教えてもらえるので、初心者の方や未経験の方でも安心ですし、トレーナーとのやり取りも頻繁にできるのでジム通い習慣が楽に身に付くでしょう。

 

JOYFIT24 札幌白石本通 人気のプラン価格

ナショナル会員 8,379円(別途入会金2,200円、ジム登録手数料3,300円)

 


JOYFIT24 札幌白石本通 店舗情報
住所北海道札幌市白石区本通6丁目北6-23
電話011-861-2626
ホームページJOYFIT24 札幌白石本通店


 

温泉・ジャグジーも!大型スポーツクラブ【スポーツクラブNAS 東札幌】


札幌市白石区にあるスポーツクラブNAS東札幌は、総合スポーツジムならではの広々とした空間が魅力。

大型スタジオでは、話題の暗闇フィットネスなど70以上のプログラムを提供しているので、飽きずに楽しく通い続けられるでしょう。

大浴場やサウナ、大型ジャグジー、広いパウダールームといった女性にうれしい設備も充実しています。

ジムエリアでは女性の方、年配の方にも使いやすい筋トレ・有酸素マシンを揃えていますし、体力や目的に合わせて選べるベーシックな体づくりに必要なトレーニングプランを提供&トレーナーによるアドバイスを無料で受けられるサービスも。

女性や運動初心者に優しい環境が整っています。

また、札幌市白石区のスポーツクラブNAS東札幌では、有料のパーソナルトレーニングも受けられます。


スポーツクラブNAS 東札幌 人気のプラン価格

レギュラー会員 月額費10,780円 (別途入会金3,300円 / 入会事務手数料3,300円)

 

 
スポーツクラブNAS 東札幌 店舗情報
住所札幌市白石区東札幌4条1丁目1‐1 ラソラ札幌Bタウン2F
電話011-823-7770
ホームページスポーツクラブNAS 東札幌店



LAVA コープさっぽろルーシー店


日本全国に440以上の店舗を誇る、日本最大規模のホットヨガスタジオLAVA。

札幌市白石区にあるLAVA トライアル手稲店では、基本的にホットヨガのプログラムを提供していますが、一風変わったレッスンも。

たとえば、「ファンシェイプパーフェクト」という、ヨガポーズを取り入れたウォームアップから始まり、ステップ、引き締め、パンチ&キックなどを行い、脂肪燃焼にフォーカスしたレッスンがあります。

LAVAに通う会員の80%は、ヨガ未経験者からのスタートなのでヨガが初めてのかたでも通いやすい雰囲気があります。

ヨガマットや音感ジェルなどのスターターセットが用意されているので、「1からヨガを始めたい」という方におすすめです。

 

LAVA コープさっぽろルーシー 人気のプラン価格

マンスリーメンバーライト(2店舗に好きな時間に通える) 10,800円※1日1レッスンまで

 

 
LAVA コープさっぽろルーシー 店舗情報
住所北海道札幌市白石区栄通18丁目5-35 コープさっぽろルーシー別館2F
電話0570-00-4515
ホームページLAVA コープさっぽろルーシー店



セミパーソナルトレーニングの【27body fitness studio 白石店】


札幌市白石区にある27body fitness studio 白石店は、「パーソナルトレーニングが気になっているけど高すぎて考えている」という方におすすめのジムです。

札幌市白石区の27body fitness studio 白石店では、数名の方と一緒にトレーニングを受けるセミパーソナルトレーニングを採用。

医療×アスリートの視点から1人1人の目標に合わせたプログラムを作成してくれて、運動時にはトレーナーとのフォームの確認を受けながら最適なエクササイズが叶います。

ボディメイクだけでなく、リハビリや、健康維持といった、幅広い目的で通えるので、20代女性〜ご年配の方、本格的な運動指導をしてほしいアスリートまで、幅広い層の会員が通っていますよ。

 

27body fitness studio 白石店 人気のプラン価格

月会費20,900円(60分×2回×4週間) 別途入会金44,000円

 

 
27body fitness studio 白石店 店舗情報
住所北海道札幌市白石区南郷通1丁目北5-18
電話011-862-0027
ホームページ27body fitness studio 白石店



Fitness24 菊水店・Fitness24 南郷7丁目店


札幌市白石区にあるFitness24 菊水店・Fitness24 南郷7丁目店はセルフトレーニング型のジムですが、大型総合スポーツクラブにも見劣りしないマシンを揃えています。

トレーニング初心者からヘビーユーザーまで、幅広いニーズに対応可能です。

マシン系のジムというと「上級者向けでは?」と思うところですが、札幌市白石区のFitness24 菊水店・Fitness24 南郷7丁目店では、Fitness24推奨メニューを元に週1回最大12回までマシンやフォーム指導を無料で受けられる【ビギナーサポート】。

「もっとお腹に効かせたい」「1人で運動するのは不安」と言う場合には1人1人のニーズに合わせたメニュー作成&フォーム指導が週1回まで無料で受けられる【オリジナルサポート】といったサポート体勢が万全です。

初心者の方でも安心して通えますよ。

基本は月額制になりますが、より本格的なパーソナルトレーニングを希望される方には、プログラム作成・運動指導・食事指導を含めた有料サービスが人気です。

 

Fitness24人気のプラン価格

パーソナルトレーニング4 times set  26,400 円

 


Fitness24 菊水店 店舗情報
住所札幌市白石区菊水2条3丁目1-21メモリアルパーク 1F
電話011-376-5524
ホームページFitness24 菊水店 


Fitness24 南郷7丁目店 店舗情報
住所札幌市白石区南郷通7丁目北2-13
電話011-598-6724
ホームページFitness24 南郷7丁目店



 白石区で本格的なパーソナルトレーニングなら【Personal Training Gym REGNO】


札幌市白石区にあるPersonal Training Gym REGNOは、地下鉄南郷7丁目駅の1番出口から徒歩2分に立地する完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。

大手ジムでも経験を積んだ12年のパーソナルトレーナー歴のあるトレーナーが、ボディメイク・気になるお尻回り・健康維持のためになど、利用者の目標に合わせたメニューを作成してくれるので、運動が苦手・運動初心者の方でも理想の体に近づけます。

運動指導だけでなく、食事指導も行っているため、初心者〜上級者まで本格的なパーソナルトレーニングを札幌市白石区で受けたい方におすすめです。

代謝アップ、全身のエイジングケア、美肌に効果があるコラーゲンマシン1回(15分)4,400円も受けられるので、美容ケアも同時に叶います。

 

Personal Training Gym REGNO 人気のプラン価格

ボディメイクコース(50分)×月8回 42,900円(別途入会金10,000円)

 

 
Personal Training Gym REGNO 店舗情報
住所札幌市白石区本郷通7丁目南3-2 グレイシャス本郷
電話011-376-5531
ホームページPersonal Training Gym REGNO



まとめ

北海道白石区で女性におすすめのフィットネスジム・パーソナルトレーニングジム・ヨガスタジオをご紹介してきました。

白石区には、20分〜30分の時短で効率的なエクササイズができるスマートウェイやカーブスをはじめ、本格的なトレーニングが受けられるパーソナルジム・セミパーソナルジム。

国内最大規模のホットヨガスタジオや、温泉・ジャグジー・各種プログラムが整った大型フィットネスジムなど多様なジムがあります。

少しでも気になるところがありましたら、無料体験や、お得な料金で受けられる体験レッスンを設けているので、足を運んでみてくださいね。

ジム選びの際には、ぜひ、スマートウェイもご検討くださいませ。

パーソナルトレーニングとなると1回で1万円はしてしまうところ、スマートウェイでは月額費7,128円で月4回のパーソナルトレーニングの他にももみほぐしや骨盤矯正が受けられるほか、別途併設の整骨院で体のメンテナンスも同時に行えます。

ダイエットはもちろん、健康維持やリハビリなど多様な目的でご利用いただける、道内に類似するサービスのないジムとなっていますよ!

体やダイエットに関するお困りのことがありましたら、遠慮なくお近くのスマートスタジオ・スマートウェイまでお問合せください。

 

 

 








入稿者写真
記事を書いた人
スマートチェーン コラムライター田中

モデルとしても活動している海外在住の30代女性。

  • FASHION TVモデルスカウト審査員
  • MISS EGZOTICAトップ5
  • ダイエット検定1級プロフェッショナルダイエットアドバイザー

美容・ダイエット・筋トレ・習慣化など、幅広いジャンルにおいて、スマートウェイ・スマートスタジオ・スマホフィットの会員さまにとって、役立つコラムを執筆中。

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