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パーソナルトレーナーがオススメする食事宅配サービス「nosh(ナッシュ)」のレビュー・口コミ紹介♪

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今回は低糖質のお食事宅配サービスについてご紹介します。

「nosh(ナッシュ)」さんです。

  • 自社のシェフと管理栄養士が開発
  • 全てのメニューが糖質30g以下
  • 全てのメニューが塩分2.5g以下
  • メニューが60種類以上と豊富
  • 国内の自社工場製造なので安心
  • 500万食以上を販売

とダイエットしたい方にも安心・納得の「ナッシュ」


nosh(ナッシュ)のサービス内容

種類・メニュー
70品以上の糖質90%OFFの食事・スイーツから、お好きなメニューを毎週お選びいただけるサービスです。

品数
主菜1品+副菜3品=4品・ご飯なし

栄養価基準
糖質:30g以下
塩分:2.5g以下

価格(税抜)
6食プラン : 3,880円(647円/食)
8食プラン : 4,780円(597円/食)
10食プラン : 5,680円(568円/食)

注文方法
定期配送前に、スマホやパソコンで食べたいメニューを選ぶだけです。

詳細はnoshサイトをご覧ください。


早速、トレーナーが食べてみた。

本社や各店舗でトレーナーの皆さんに早速食べてもらいました。


鮭もボリュームがあり、肉厚です!
肉も魚もメニューは豊富。副菜も嬉しいです。全てのメニューの栄養価がわかるのは嬉しいですよね。


noshを食べてみての感想について

  • 食べての感想は、塩分やカロリーが控えめですが、鮭が肉厚でしっかりと味がするので満足感があり、とてもおいしかったです。食べる前のイメージでは、もう少し量が少なかったり味が薄いかなと思いましたが、しっかりと味が付いていてびっくりしました。
  • シンプルに美味しかったです。味がしっかりしていて濃すぎる事もなく薄すぎる事もなくとても食べやすかったです。普通のお弁当をイメージしてたので、それよりもかなり味のクオリティが高いと感じました。
  • 味は美味しかったです。量はちょっと物足りない感じがしたので間食したくなりそうです…。私にとっては普段のごはんには物足りないですが、ダイエットのために食べるのであればいいと思います!
  • クスクス(小麦粉)を使った料理が変わっているなぁと思いました。自分ではなかなか作らない献立だと思いますし、しっかりと栄養の計算がされているので安心して食べられると思いました。ボリュームはあるし味も美味しいので、ダイエット食でも美味しいんだ!と良いイメージに変わりました。
  • とても美味しかったです。ひとつに多くの味があるのでしっかり満足感もありました。
  • メインのおかずに加え、3種類の副菜がついているため、満足度が高いと感じました。味付けも丁度良かったので、夕食などで食べるならお米がなくても満足できるかと思います。また、お弁当を作ることを考えると手間がかかる副菜を、バランス良く毎回食べられるのはとても良いと思います。配達ができるお弁当ということでシンプルな味付けをイメージでしていましたが、イタリアン風などお弁当というよりお店で食べるのと同じようなこだわった味付けだったので、驚きました。
  • しっかり味もついているし、食べても満足感が得られ、量も丁度いいと思いました。低糖質とかだと味が薄いのかなとか、量が少ないんじゃないかというイメージがありましたが、味もしっかりしていて、おすすめです。


会員さんにオススメできそうでしょうか??

  • 食事を摂る際に気にする部分がしっかりとカットされていて美味しいですし、手間もかからないので一人暮らしをしている人には特にオススメ出来ると思いました。
  • すすめたいと思います。ただ、勧める人は選ぶかなという感じです。ダイエットしたい人、一人暮らしの男性・女性、栄養の偏りがある方などにはすすめたいと思います。
  • 会社務めの方にオススメしたいですね。お弁当を作るのは大変だし、同じ位の金額でコンビニ弁当を食べるなら、このお弁当を食べた方が体に良いと思うので。
  • 毎日、昼食が外出先でという方にはとても良い内容だと思うので、そういった方にすすめたいと思いました。(毎回、コンビニなどでお弁当などを購入している方などに対しては栄養面などを考慮してこちらの方が断然良いかと思います)
  • お勧めしたいですね。家族がいる方でも、昼食に手間や時間を掛けたくないという方は多いと思いますが、ランチをこれに変えるだけでダイエット効果があるだろうなと思いました。また男性にも喜ばれる味付けなので、旦那さんが健康診断結果が悪かったとか、血糖値が気になるという方がいたら、旦那さんと一緒にどうですか?と勧めたいとも思いました。お皿に盛れば、インスタ映えもすると思うくらい見た目もよく、味も良いので、幅広い方に喜ばれると思います。
  • バランスを気にしている方や、ダイエットしている人に関して、摂る所はとれて抑えるところは抑えられるという点でいいと思います。また、たまにコンビニ弁当だったりを食べているという方に関しては是非こっちを食べていただきたいと思いました。また、ご家族に医者から塩分控えてとか言われている方(制限をかけられている方)にもおすすめできますね!


nosh宅配弁当のちょっと悩ましいところ。

  1. 送料が少し高いこと
  2. 冷凍庫のスペースをとること

noshの悩ましいところは上記2つです。


nosh の送料は北海道が最も高いんです…。これが一番悩ましいところで、10食セットで1食あたり195円の送料が掛かってしまいます。これはちょっと大きいです。

あと、冷凍庫のスペース問題ですね。
写真の隣りにあるのは2リットルのお茶ですが、5食分でこれくらいのスペースが必要になりますので、冷凍庫が常にパンパンのご家庭であれば、スペースを作るのが少し大変だと思います。

弁当のサイズは縦19cm・横19cm・高さ4cmとなっています。


nosh宅配弁当の特徴について

  1. 低糖質・高タンパク質・低塩分であること。
  2. 豊富なラインナップで毎週新商品がでていて飽きないこと。
  3. 美味しいこと。
  4. ダイエットする人にはピッタリであること。
  5. 定期配送なので楽。選ぶのも楽しい。
  6. いつでも簡単にスキップもできること。
  7. たくさん買うと1食499円まで安くなること。


  • 「これで塩分2.5gなの?」
  • 「410キロカロリーでこの満足度?」

と「味」「クォリティ」に驚きました。


nosh(ナッシュ)は定期配送なので、注文がとても楽です。食べきれなかった場合あると思いますが、その場合はすぐに「停止」したり、その週は「スキップする」ということができるので安心です。

お試しプランはないのですが、最初に6食注文して、定期配送を「停止」すれば、実質6食だけの注文をすることができますので、興味がある方はやってみて下さい!


ダイエットしたいなら断然オススメ

  • ダイエットしたい方
  • 家事の時間を少しでも減らしたいという方
  • 一人暮らしだから、好きなものを食べられる、という方
  • 食事を作ったり、考えたりが得意な訳ではない、という方
  • ダイエットしたいから家族とは別で、自分の食事を変えられる、という方
  • 昼食だけは一人で好きなものを食べれるという方
  • 自分が作るのとは違うメニューを、たまに食べたいという方

そういう方にはnoshはオススメできます。

美味しくて、選ぶのが楽しいです。


あるトレーナーが言っていました。

「美味しいから、俺ならきっと2個食べちゃうな。」


ダイエットしたい方、それだけはやめましょう笑


nosh(ナッシュ)ランクについて

nosh(ナッシュ)は食べれば食べるほどお得になるnoshランクというものがあります。

累計個数が多くなればなるほど、ずっとお得に続けられる仕組みです。これも嬉しいですね!


 キャンペーン内容

こちらのスマートチェーンnoshページからご購入で、初回限定、1週目が2,000円引きになります!

つまり、6食 税抜3,880円が1,880円です。
※1食あたり実質313円になります。送料が別途掛かります。

とてもお得に試せるチャンス!ぜひお試しください。


初めての方がお得に始められる
スマートチェーン noshページはこちら

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記事を書いた人
スマートウェイ運営事務局

スマートウェイは、札幌市を中心とした毎週、個別指導(パーソナルトレーニング)が受けられるフィットネスクラブです。

通っていただくと、トレーナーがあなたに最適な運動を丁寧に指導しますので、運動が苦手な方でも無理なく運動習慣を身につけることができます。

週に一回60分〜ですので、忙しい方でも面倒くさがりな方でも、無理なく通って頂けます。

また月会費の中で、もみほぐしやストレッチを受けることも可能です。毎週通ってもスマートウェイは月会費5,500円〜。

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